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Posts Taggati ‘fitness’

VERONA: SCIENZE MOTORIE_Testimonianze 2013

Scritto da Andrea on . Postato in Blog, Laboratorio

Schermata 2013-12-11 alle 16.51.51 Un appuntamento al quale avremo il piacere di incontrarvi.

Luca Molon
“Carissimi,

è giunto il momento del secondo appuntamento del ciclo di “Testimonianze”, organizzato da Alumni Scienze Motorie Verona, per chiudere l’anno con una forte dose di carica ed energia!

Giovedì 19 dicembre ore 20.30 al Palazzetto Gavagnin

ti aspettiamo per la serata dal tema: “Fitness & Sport – Movimento a ritmo di musica e Sport di scivolamento”
Siamo lieti di ospitare i relatori:

dott.ssa Fabiola Lonardi, professionista nel campo del fitness con la musica, Docente di “Tecniche del Fitness” presso Scienze Motorie, Presidente di “Studio Idea Fitness” A.S.D.

dott. Luca Molon, esperto nello sport di scivolamento, proprietario di DETOUR GENERATION S.R.L., Maestro e Allenatore di II livello di Snowboard – FISI

Queste serate permettono di condividere le esperienze professionali di esperti nell’ambito delle Scienze Motorie, che hanno intrapreso percorsi specifici e si sono realizzati in ambiti diversi tra loro, quali lo sport, la ricerca, il fitness, la rieducazione, la scuola e la cooperazione internazionale.

Puoi scaricare la locandina per i dettagli, e confermare la tua partecipazione, cliccando PARTECIPO sull’evento di Facebook “Alumni Scienze Motorie Verona”, oppure scrivendo al presente indirizzo:

e-mail: alumniscienzemotorie@ateneo.univr.it

L’appuntamento è ad accesso libero e gratuito; da gennaio 2014 l’accesso è consentito solo ai tesserati dell’associazione.

Giovedì potrete effettuare in loco il tesseramento per l’anno 2014, pagando la quota associativa di 15 euro e compilando il modulo di iscrizione.”

Ti aspettiamo!
Insieme Protagonisti

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MORE INFO
Alumni Scienze Motorie Verona
Associazione Culturale
Via Felice Casorati, 43
37131 Verona
Tel. 0458425151

PRESKI TRAINING

Scritto da Andrea on . Postato in Blog

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Con Ottobre torna l’appuntamento più allenante dell’autunno: PRESKI TRAINING!

Da giovedì 17  Ottobre 2013 “DETOUR & SLIDE” di Verona, in collaborazione con “ATHLETA PALESTRA” di San Pietro In Cariano, ti aspettano per “PRESKI & SNOW Training”.
Dopo il successo delle scorse stagioni, tornano i sette giovedì (dalle h20.30 alle h21.45), studiati per preparare le tue gambe e farti guadagnare fiato per la lunga stagione invernale sulla neve.
Aperta ad ogni livello é un’esperienza adatta a chi deve: preparare, rinforzare, sensibilizzare, finalizzare, tonificare…far fiato, divertendosi con noi!

Allenamento a corpo libero, con attrezzatura da palestra, piccoli strumenti, TRX, musica e didattiche alternative finalizzate al benessere psicofisico.
E quest’anno, compresa una “SKI_card”, con un sacco di vantaggi per te!

Sette lezioni a numero chiuso a soli €49.00 (senza ulteriori costi di iscrizione), con Luca – Andrea – Pino.
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INFO:
DETOUR…. t.045 834 9981
SLIDE ………t.045 929 9971
ATHLETA… t.045 770 4801
IMG_0116Giovedì 17 ottobre – LAVORO AEROBICO (1): Resistenza – trainer: Andrea
Esercitazioni classiche mirate al miglioramento dell’attività cardio circolatoria. Protagonisti: arti inferiori.
Giovedì 24 ottobre – AGILITA’ e DESTREZZA (1): Dinamismo  – trainer: Luca
Pratica del corpo libero con particolare attenzione alla coordinazione ed alla prevenzione infortuni. Protagonisti: arti superiori, arti inferiori, capo, tronco.
Giovedì 31 ottobre – LAVORO ANAEROBICO – trainer: Pino
Allenamento della massima quantità di energia prodotta nell’unità di tempo dal sistema anaerobico alattacido. Protagonisti: arti inferiori.
Giovedì 07 novembre – LAVORO AEROBICO (2): Forza resistente – trainer: Andrea
Miglioramento della forza espressa nel più lungo tempo possibile. Protagonisti: arti superiori, arti inferiori.
Giovedì 14 novembre – EQUILIBRIO – trainer: Luca
Affinamento delle proprie capacità e delle abilità conseguite e conseguibili nella gestione del baricentro rispetto al corpo e agli elementi ad esso relazionati. Protagonista: intera figura umana.
Giovedì 21 novembre – POTENZIAMENTO – trainer: Andrea
Lavoro di sovraccarico usando il corpo come peso utile all’incremento moderato della massa muscolare. Pesi e carichi accessori in misura funzionale. Protagonisti: principali distretti muscolari.
Giovedì 28 novembre – AGILITA’ e DESTREZZA (2): Pre Acrobatica – trainer:  Luca
Giochi e strategie più o meno complesse di movimento richiamando tutti, o gran parte, degli allenamenti precedenti. Pratica tradizionale a contatto suolo (spazio palestra al coperto) e introduzione alla gestione delle fasi aeree (spazio aperto e trampolino elastico). Protagonista: intera figura umana.
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Detour / Boardingstore

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In cerca di emozioni forti per cavalcare l'onda migliore? Tutto per lo snowboard ma non solo!

Slide / Homeriders

Demo Image

 

Volete il meglio per lo Skate e la vostra vita street? Slide è ciò che fa per voi!

•Detour Boarding Store // via Mameli 5/c, Verona // Tel. 045.83.49.981 // Open h9.30-12.30 / h15.30-19.30
•Slide Home Riders // via Porta San Zeno 19, Verona // Tel. 045.92.99.971 // Open h10.00-12.30 / h15.30-19.30
•Detour Generation S.r.l. // P.Iva 03422820237
•mail detour@detour.it
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